BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lokly//Lokly Events//CS
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:6376bf60-b872-4fa9-bc5d-6c44214c7b4c@lokly.cz
DTSTAMP:20260914T121558Z
DTSTART:20260915T060000Z
DTEND:20260915T070000Z
SUMMARY:Ranní jóga v zahradě Atria Žižkov
LOCATION:Atrium Žižkov\, Čajkovského 12/12a\, Praha 3
GEO:50.0818790148388;14.4530968993539
DESCRIPTION:Pořadatel: Atrium Žižkov\n\nK účasti je potřeba jen vlast
 ní podložka. Na česky vedených lekcích se na vás těší naše lekto
 rky Eliška Černá a Daniela Šišková\, a i na anglicky vedených Terez
 a Hof a Klaudia Stegnjaja. Lekce se konají jen za příznivého počasí\
 , aktuální informace hledejte na našich sociálních sítích. Pozdrav 
 slunci budeme dávat každé úterý od 16. června do 15. září Daniela
  Šišková Lekce při které se zapotíte. Dynamičtější tempo protáh
 ne a hlavně posílí vaše tělo. Nebojte se vystoupit z komfortní zóny
 . Vyzkoušejte náročnější pozice a posuňte se ve vaší jógové pra
 xi. Lekce určená pro pokročilejší\, avšak nebojte se\, každá pozic
 e má několik variant a zacvičí si všichni. Eliška Černá Jógu prak
 tikuje s přestávkami od 15 let. Pravidelná praxe je pro ni jedním ze z
 ásadních nástrojů k udržení duševního zdraví a ráda by tyto bene
 fity předala dál\, potenciálním i aktivním jogínům. Hledá harmonii
  a vzájemné propojení mezi indickou tradicí a filosofií jógy a souč
 asným životním stylem a potřebami. Její lekce se nesou v duchu jemné
  vinyasy a jsou přizpůsobené všem úrovním. Na podložkách se spole
 čně bude soustředit na dech\, přítomný okamžik\, propojení těla a
  mysli a vědomý pohyb. Tereza Hof Svou jógovou praxi začala už v roce
  2011 v Reykjavíku a od té doby si vyzkoušela mnoho stylů od Ashtangy 
 až ke Kundaliny. V roce 2023 absolvovala 220h TT Vinyasy. Tera učí dyna
 mickou jógu\, zaměřenou na koncentraci\, sílu a flexibilitu. Během pr
 axe se dostaneme i k balančním pozicím a inverzím. „Praxe je ale tak
 é zaměřená na pozorování světa jinou než lidskou perspektivou skrz
 e performativitu ásán.“ Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokro
 čilé – jóga není soutěž v síle a flexibilitě\, ale cesta\, cesta
  dechem a pohybem k sobě i ke světu. Klaudia Stegnjaja Nadšená lektork
 a jógy s více než pětiletou praxí. Neustále prozkoumává a prohlubu
 je své porozumění józe. Styl výuky spojuje dynamický Vinyasa flow s 
 prvky dechových cvičení a praktik Kundalini\, díky čemuž vznikají p
 ovzbuzující\, a zároveň i uklidňující lekce. Klaudia čerpá inspir
 aci z různých jógových škol\, což jí umožňuje nabídnout komplexn
 í zážitek pro jakékoliv úrovně. Pochází z Maďarska a své lekce v
 ede v angličtině\, čímž vytváří otevřený a přívětivý prostor
  pro místní mezinárodní komunitu. Záměrem je pomoci najít cestu zno
 vu se spojit s tělem\, zklidnit mysl a kultivovat hlubší vědomí prost
 řednictvím pohybu a dechu.\n\nhttps://lokly.cz/akce/ranni-joga-v-zahrade
 -atria-zizkov-6376bf60
URL:https://lokly.cz/akce/ranni-joga-v-zahrade-atria-zizkov-6376bf60
END:VEVENT
END:VCALENDAR