Poznej svou přirozenost – Co prospívá právě vašemu tělu

Kvality jako teplo/chlad, sucho/vlhko, lehkost/tíha jsou klíčem k tomu, abychom nemuseli slepě následovat tabulky, ale rozuměli vlastním potřebám. Probereme šest chutí a jejich působení na jednotlivé konstituce, konkrétní potraviny, koření a byliny, ale i pohyb, práci, odpočinek a denní rytmus.

Proč jednomu prospívá něco, co druhému vůbec nesvědčí? Proč někdo miluje léto a jiný v horku sotva funguje? Myšlenka, že každý člověk přichází na svět s určitou tělesnou a duševní přirozeností, provází lékařství po tisíciletí – od Hippokrata a Galéna přes Paracelsa až po tradiční ájurvédu. Staré léčebné systémy zároveň pozorovaly, že člověk není od přírody oddělený: teplo a chlad, sucho a vlhko, lehkost a tíha se objevují v krajině i počasí stejně jako v lidském těle.

V průběhu čtyř setkání budeme tyto principy poznávat nejen v teorii, ale sami na sobě – na vlastní tělesné stavbě, trávení, energii, termoregulaci i povaze. Od evropského učení o konstitucích se postupně dostaneme k ájurvédskému pohledu na pět elementů a tři principy váta, pitta a kapha, včetně jejich kombinací a jemnějších rozdílů, které z každého člověka dělají originální „směs“. Cílem není další univerzální poučka o zdraví, ale hlubší pochopení sebe sama.