BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lokly//Lokly Events//CS
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:0b16c241-a56d-4167-92c9-104e9ee83262@lokly.cz
DTSTAMP:20260914T180426Z
DTSTART:20260925T140000Z
DTEND:20260925T150000Z
SUMMARY:Jóga v Kittelově domě s Evou Benešovou
LOCATION:Kittelovo muzeum p.o.\, Krásná 10\, Pěnčín
GEO:50.69444;15.21535
DESCRIPTION:Pořadatel: Kittelovo muzeum p.o.\n\nFyzio jóga pro ženy - Je
  speciální program určený pro zralé ženy - V tomto cvičebním progr
 amu se naučíte jak efektivně posílit a protáhnou tělo každý den i 
 s malou časovou dotací - Cvičení je zaměřené na posílení pánevn
 ího dna\, zpevnění bříška\, hýždí\, zad a rozproudění lymfy a p
 éči o náš lymfatický systém - Naučíme se dechové techniky\, kter
 é podpoří hormonální hladinu a harmonizují tělo - Potkáme se 1x za
  měsíc a naučíme se krátkou sestavu cviků\, které si vysvětlíme a
  dostanete k tomu tištěné materiály\, abyste se mohly cvičení věnov
 at i doma - Pro kurz bude vytvořena podpůrná skupina\, kde budeme spole
 čně sdílet a zároveň se na naší cestě podporovat - Takto se potká
 me 10x v průběhu roku Co vám tento kurz přinese: - zpevněné a prota
 žené tělo - I po krátkém pravidelném cvičení se vám začnou vypla
 vovat hormony štěstí ( dopamin – hormon motivace a odměny\, serotoni
 n – hormon klidu a spokojenosti\, endorfin – hormon euforie a úlevy o
 d bolesti). - Stabilizuje se vám hormonální hladina ženských hormonů
  - Spojíte se znovu do hloubky se svým tělem - A najdete stejně nalad
 ěné ženy a bezpečný prostor Přestavení lektorky Jmenuji se Eva Bene
 šová a již dlouhá léta se věnuji józe a jsem její instruktorka. Fy
 zio jógu vedu již několik let v Semilech. Je to propojení toho nejlep
 šího z jógy a fyzio cvičení. Cviky konzultuji s fyzioterapeuty a odbo
 rníky na zdravý pohyb. Věnuji se také kraniosakrální terapiím a jse
 m fascinovaná dokonalostí a funkčností lidského těla a baví mě hle
 dat cesty jak ho co nejvíce podpořit\, aby nám sloužilo co nejlépe dl
 ouhá léta a aby nám v něm bylo dobře.\n\nhttps://lokly.cz/akce/joga-v
 -kittelove-dome-s-evou-benesovou-0b16c241
URL:https://lokly.cz/akce/joga-v-kittelove-dome-s-evou-benesovou-0b16c241
END:VEVENT
END:VCALENDAR